1. فرمت فایل ارسالی حتما ویدیویی باشد.

2. ویدیوهای ارسالی به صورت افقی تصویربرداری گردد.

3. در ابتدای گزارش ویدیویی خود حتما نام و نام‌خانوادگی خود را ذکر کرده و اعلام کنید که این گزارش را برای «ورزش سه» ارسال می‌کنید.

4. از قرار دادن موسیقی در صدای زمینه خودداری نمایید.